Sunce je dio svakodnevice i bez njega ne možemo zamisliti život. Ipak, dok smo navikli štititi kožu od štetnog UV zračenja, na zaštitu očiju često zaboravljamo. Dugotrajna izloženost UV zračenju može imati posljedice za zdravlje očiju, a istraživanja povezuju UV izloženost i s povećanim rizikom od određenih oblika katarakte, odnosno mrene. Zato sunčane naočale nisu samo modni dodatak. One su važan dio zaštite očiju.
Može li sunce utjecati na razvoj mrene?
Može. Dugotrajna izloženost UV zračenju povezuje se s povećanim rizikom od određenih oblika mrene, posebno kortikalne mrene, koja zahvaća vanjski dio očne leće. Svjetska zdravstvena organizacija navodi UV zračenje kao jedan od čimbenika povezanih s nastankom mrene. To ne znači da će svaka osoba koja boravi na suncu dobiti mrenu. Razvoj mrene je složen proces na koji utječu dob, genetika, životne navike i drugi čimbenici. Međutim, UV izloženost jedan je od čimbenika na koji možemo utjecati.
Tamne naočale nisu isto što i UV zaštita
Ovo je jedna od najvažnijih stvari koju treba znati pri kupnji sunčanih naočala. Tamne leće same po sebi ne znače da naočale pružaju kvalitetnu UV zaštitu.
U uvjetima slabijeg osvjetljenja zjenica se prirodno širi kako bi u oko moglo ući više svjetlosti. Zato je kod sunčanih naočala posebno važno da zatamnjena leća istovremeno pruža odgovarajuću UV zaštitu. Ako nosite tamne naočale koje ne štite oko od UV zračenja, zjenica ostaje proširena, a štetno UV zračenje i dalje može štetiti očnoj pozadini. Drugim riječima, tamne, ali nekvalitetne naočale mogu pružiti lažan osjećaj sigurnosti i biti više rizik nego stvarna zaštita za oči. Zato pri odabiru sunčanih naočala obratite pažnju na njihovu UV zaštitu. Jedna od oznaka na koju možete obratiti pažnju jest UV400, koja označava da leća štiti od UV zračenja do valne duljine od 400 nanometara.
Kvalitetne naočale najbolje je kupovati u specijaliziranim optikama, gdje se može provjeriti kvaliteta leća, razina UV zaštite i dobiti certifikat da su naočale originalne i zadovoljavaju sve gledano sa stručne strane. Naočale kupljene na nespecijaliziranim mjestima mogu biti privlačne zbog svoje dostupnosti i cijene, ali niska cijena često znači i jednostavniju kvalitetu izrade, materijala i da nemaju optičke karakteristike.
U Optotipu ćemo vam zato rado pomoći odabrati sunčane naočale koje će pružiti odgovarajuću zaštitu, ali istovremeno odgovarati vašim potrebama, željama i svakodnevnim aktivnostima.
A što je s polariziranim sunčanim naočalama?
Polarizirane leće imaju još jednu prednost - smanjuju neugodno bliještanje i refleksiju svjetlosti. To može biti posebno ugodno tijekom vožnje ili boravka uz more, rijeke, jezera i druge jako reflektirajuće površine. Važno je ipak razlikovati dvije stvari: polarizacija i UV zaštita nisu isto. Polarizirana leća može smanjiti bliještanje, ali pri odabiru naočala i dalje je ključna kvalitetna zaštita od UV zračenja.
Zaštitite oči svaki put kada ste na suncu
Dobro je odabrati naočale koje:
- pružaju kvalitetnu UV zaštitu
- dobro pokrivaju područje oko očiju
- imaju kvalitetne optičke leće
- pružaju ugodan vid bez nepotrebnog bliještanja
- po potrebi imaju polarizirane leće
Posebno je važno zaštititi oči tijekom duljeg boravka na otvorenom jer se izloženost UV zračenju tijekom godina nakuplja. Voda, pijesak i snijeg dodatno pojačavaju izloženost reflektirajući sunčevu svjetlost. Zato kvalitetne sunčane naočale nisu važne samo ljeti, već i tijekom vožnje, šetnje, planinarenja, sporta i svakodnevnog boravka na otvorenom.
Kada govorimo o zaštiti očiju, kvalitetna optička leća, pouzdana UV zaštita i kontrola kvalitete imaju svoju vrijednost. UV zračenje kojem smo svakodnevno izloženi možda ne osjećamo odmah, ali njegove se posljedice mogu nakupljati tijekom godina. Zato zaštitu očiju ne bismo trebali shvaćati olako. Kvalitetne sunčane naočale nisu samo modni dodatak – one su investicija u zdravlje i dugoročnu zaštitu vida. Štite oči od UV zračenja, smanjuju bliještanje i pružaju veću vizualnu udobnost tijekom boravka na otvorenom.
Kao što štitimo kožu od sunca, trebali bismo zaštititi i oči. Ne čekajte da zaštita postane važna tek kada se pojavi problem. Brinite o svojim očima danas, jer dobar vid nije nešto što treba uzimati zdravo za gotovo. Posjetite nas i pronađite model koji odgovara vašem stilu, potrebama i svakodnevnim aktivnostima.
Vaše oči zaslužuju dobru zaštitu - danas i dugoročno.
Vaš Optotip
Izvori
- World Health Organization (WHO), Ultraviolet radiation.
- World Health Organization (WHO), Radiation: Protecting against skin cancer – What are the right sunglasses?
- World Health Organization (WHO), The known health effects of ultraviolet radiation.
- Backes C, et al. Sun exposure to the eyes: predicted UV protection effectiveness of various sunglasses. Journal of Exposure Science & Environmental Epidemiology, 2019.
- Krutmann J, et al. Ultraviolet damage to the eye revisited: eye-sun protection factor (E-SPF®), a new ultraviolet protection label for eyewear.
